あ、ついでに氷を

両足ジャンプを正面から撮った写真。

意外や意外、利き足である右の方が下がってる。

ただ以前、脛を怪我したのは左側。その他にも失敗したときに残っていた脚は左側。

なのでこれが全てとは言えません。

実際、睡眠不足と暑さで頭はクリアではなかったです。

間違いなく言えることは、準備運動しないと飛べません。つい最近、何もせずに飛べるかを試したので感覚的にわかります。あんなん脚重すぎてまた怪我するわ。

という一日でした。

この暑さだと30分運動すればダウンします。無理して全力走2本とかダメだぞ！

ばーい