OW2のシネマティックトレーラーを見て泣く今朝

◇貯金と今後

貯金をしないといけないのですが、生活をより良くするために欲しいものもある。

◇スピンバイク

よりロードに近い姿勢になれるスピンバイクを注文しました。ローラーは音がうるさいと今後使えないという結果になりかねないのでスピンバイクにしました。

◇本屋に行くとお金が飛ぶから気軽に本屋に行けない。

・マインドフルネスとは、あなたが経験する良いこと、悪いこと、醜いこと、そんなすべての瞬間を完全に「自分のもの」にすることだ。

・とくに困難な時期においては、自己信頼感よりも、自分に対して思いやりの気持ちを持つ方が効果的である。

・自分たちの無知を心から受け入れることができたら、知らないものに対する不安を畏敬や驚きという感情に変える準備ができる。