イライラへの対処の仕方（我流）

◇突っ込み

霜降り明星の粗品さんの突っ込みで怒りを表現する。

【夜、無灯火で逆走している自転車が来た。】

「目ぇ、良すぎる」

これを心の中であのポーズをしながら言います。

〈重要なのは怒りにディレイ（遅延）を持たせること〉

僕の場合は

①イラっ。

②頭の中で粗品さんの突っ込みを再生する

③突っ込むワードを考える

④実際に突っ込む（脳内で）

⑤一枚上の突っ込みを考える or 本人だったらどう突っ込むか考える

こんな感じ。短いフレーズで突っ込む必要があるのでどうエッジを効かせるか。

◇箸くん箸くん

・「一人ひとり別々にして課題を同時に解かせ、その回答を持ち寄る」という条件と「みんなで集まって話し合いながら問題を解いていく」という条件で比較。その結果、後者よりも前者の方が効率的に的確に課題を解決できることがわかった。つまり「会議を開くこと」は集団のパフォーマンスを低下させてしまう可能性を持っている。

・知識の呪縛とは、私たちは自分の頭の中にあることは、他の人の頭の中にもあるはずだと考えがちなことを指す。一方、知識の錯覚は他の人の頭の中にあることを自分の頭の中にあると思い込むことを指す。いずれのケースも私たちは誰が何を知っているのかを理解できないことを示唆している。