さぁ、昨晩は「嵐」でした。天気予報を見て今日は休みを取りました。 起きて最初に気づいたのは「脚の筋肉痛」でした。この二週間自転車に乗り続けて感じていた「力が出ない」感覚。あれはエネルギー不足でも胃腸の不調でもなく「筋肉痛」でした。身体の異変…
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